1. Élevez votre écran d'ordinateur au niveau des yeux.

C'est très bon pour votre rachis cervical. Achetez un support d'ordinateur, ou fabriquez-en un vous-même, ou empilez simplement quelques livres pour le surélever—cela fonctionne très bien aussi.

2. Utilisez un beau tapis de bureau de haute qualité.

3. Utilisez un porte-stylo très élégant

Non seulement cela ajoute de la verdure, mais cela ajoute aussi du charme

4. Utilisez une lampe suspendue en forme de branche

5. Procurez-vous un tapis de souris avec un motif

6. Utilisez une petite boîte compacte et multifonctionnelle pour ranger divers objets du quotidien.

7. Remplacez votre chaise par un siège de type hamac

Il est préférable de demander d'abord à votre patron si cela est autorisé.

8. Offrez-vous un joli coussin décoratif

9. Offrez-vous un joli coussin de siège en laine.

10. Préparez un repose-pieds qui vous permet de bouger les pieds.

Éviter les crampes ou l'engourdissement des jambes après une position assise prolongée

11. Utilisez une lampe de bureau adaptée

12. Passez à un clavier avec des touches en bois

De : Foreign Publications IT