Nuestro cansancio

Mañana sale el proyecto a producción, pasaré toda la noche corrigiendo bugs, estoy muy cansado.

Los requisitos cambian una y otra vez, ¿cuándo terminará este proyecto? Estoy muy cansado.

Las tecnologías actuales están por quedar obsoletas, enfrentando la eliminación, hay un montón de tecnologías nuevas que aprender, estoy muy cansado.

Todos los días, entre ir y volver del trabajo, suman cuatro horas, estoy muy cansado.

Todos los días tengo que levantarme a las seis para ir a trabajar, estoy muy cansado.

Otra vez tengo que subir al metro súper saturado, estoy muy cansado.

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Por qué nos cansamos

Un buen sueño se convierte en trabajar horas extras toda la noche, altera la rutina, desordena el reloj biológico. Cuando deberías estar descansando, todavía tienes que enfrentar una gran presión mental para corregir bugs, y de repente sientes fatiga física y mental.

Los requisitos cambian una y otra vez; tu arduo trabajo no es reconocido, no brilla ni aporta; tal vez, sin querer, se convierta en trabajo inútil. Bajo esta premisa, y encima con la posibilidad de tener que hacer horas extras por la apretada agenda, hacer otra vez trabajo inútil; solo pensarlo hace que estos días se sientan agotadores, sin luz ni esperanza.

Con esfuerzo, diligencia, estudiando día y noche algunos conocimientos y tecnologías, por fin encuentras trabajo y tienes para comer. Pero en pocos días, esas tecnologías enfrentan la eliminación. Entonces, otra vez con esfuerzo, diligencia, día y noche, a aprender nuevas tecnologías. De verdad quiero decir: ¡qué estafa! ¿Ya no podemos jugar felices con los amigos? ¿Ya no podemos comer hot pot y cantar?

Un día tiene 24 horas: 8 de trabajo, 8 de sueño, 2 de comer, quedan 6 horas. Pero de ese tiempo restante, dos tercios se gastan en el camino al trabajo y de regreso. Entonces surge la pregunta: ¿queda tiempo para jugar videojuegos? ¿Queda tiempo para aprender nuevos conocimientos? ¿Queda tiempo para presumir con los amigos? ¿Queda tiempo para tener citas con chicas? Un día o dos puede ser, pero todos los días así, una vida tan monótona, ¿qué sentido tiene?

Todos los días levantarse a las seis para ir a trabajar, todavía no amanece, el viento frío penetra los huesos, arrastrando un cuerpo hambriento, con todas tus fuerzas consigues meterte en un metro lleno de todo tipo de olores, y descubres que entre la multitud has aprendido a pararte en una pata como la grulla dorada, la gran migración del universo, soñando con volver a ser Zhang Wuji. Unos cuantos pitidos te traen de vuelta a la realidad, y finalmente te das cuenta de que la distancia más lejana en este mundo no es entre la vida y la muerte, sino que cuando el metro llega a la estación y acabas de bajar, la corriente de gente te empuja de vuelta al vagón. Una vida así es muy agotadora.

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¿Los demás también se cansan?

Estamos tan cansados, estamos tan mal, ¿solo nosotros somos así? Abramos bien los ojos y miremos a los demás.

Los agricultores, trabajan de sol a sol, expuestos al viento y al sol, ¿están cansados?

Los vendedores, muchas veces tienen que convivir con el alcohol y el tabaco, ¿están cansados?

Los cocineros, viven cada día entre humo y aceite, ¿están cansados?

Los gerentes de proyectos, todos los días se devanan los sesos con el progreso y los plazos del proyecto, ¿están cansados?

Los líderes: los mandos medios tienen presión de los altos mandos, los altos mandos presión del jefe, y el jefe presión por la supervivencia y por los accionistas e inversores, ¿están cansados?

Hay muchos más, no los enumeraré uno por uno aquí.

En toda la vida, quizás solo la infancia es feliz. En primaria, un montón de tareas; en secundaria, presión por entrar a la preparatoria; en preparatoria, presión por la universidad; en la universidad, presión por encontrar trabajo; después de graduarse, presión por casarse; después de casarse, toca tener hijos. Tras tener hijos, te das cuenta de que desde entonces estarás ocupado durante décadas; cuando el hijo crece, tú ya envejeces; y al envejecer, todavía tienes que enfrentar enfermedades y dolores... Pensándolo así, ¿en esta vida, al final no es todo cansancio?

¿Los demás también se cansan? — Cambiando de perspectiva

Los agricultores, trabajan de sol a sol, expuestos al viento y al sol, con esfuerzo, consiguen una buena cosecha. Donde hay esfuerzo hay recompensa. ¿Cansados? ¡Vale la pena!

Los vendedores, muchas veces conviven con el alcohol y el tabaco, haciendo todo tipo de promociones, acompañados de humo y licor, corriendo de un lado a otro, consiguen contratos uno tras otro. Donde hay esfuerzo hay recompensa. ¿Cansados? ¡Vale la pena!

Los cocineros, viven cada día entre humo y aceite, entre ollas, platos, cuencos y palillos, con las dieciocho artes marciales consiguen comidas exquisitas en color, aroma y sabor. Donde hay esfuerzo hay recompensa. ¿Cansados? ¡Vale la pena!

Los gerentes de proyectos, todos los días se devanan los sesos con el progreso y los plazos, calculando cada detalle, consiguen que el proyecto salga correctamente y el producto se publique a tiempo. Donde hay esfuerzo hay recompensa. ¿Cansados? ¡Vale la pena!

Los líderes: los mandos medios tienen presión de los altos, los altos del jefe, y el jefe presión por sobrevivir y de los accionistas e inversores. Donde hay presión, hay motivación; con motivación, se logran resultados. Donde hay esfuerzo hay recompensa. ¿Cansados? ¡Vale la pena!

En esta vida, nacer, envejecer, enfermar y morir, todo tipo de presiones. Con presión, uno experimenta la alegría de superarla; haber pasado por amarguras permite apreciar la belleza de la vida. Si te esfuerzas, seguro que cosechas algo. Aunque estés cansado, ¡vale la pena!

Cómo no cansarse — mantener una buena actitud

He dicho tanto, no para señalar diferencias entre profesiones, ni para mostrar superioridad de algunos, sino para decir que con una mentalidad diferente, el mundo que ves será sin duda muy distinto.

Ante los problemas, haz todo lo posible por resolverlos. Si los resuelves, demuestra tu capacidad; si no puedes, tampoco es para morir en penitencia. Hay que seguir comiendo, hay que seguir durmiendo, la vida continúa. ¿Para qué amargarse y atormentarse? Mantén el buen ánimo y recibe el próximo desafío.

Escribir tanto y poner tantos ejemplos no es tan bueno como recordar una frase: pase lo que pase, mantén el buen ánimo, ¡sé un poco más bueno contigo mismo!

La raíz del cansancio — falta de ejercicio

Después de todo, el ser humano es un animal, por eso necesita ejercicio moderado cada día. ¿Por qué digo moderado? Agricultores, obreros, atletas, etc., por la excesiva carga de trabajo y ejercicio, el cuerpo se sobrecarga y aparecen muchas lesiones. Y nosotros, los programadores, por estar mucho tiempo sentados y movernos poco, las funciones corporales disminuyen, la inmunidad se debilita, y es fácil sentir fatiga e incluso lesiones.

Programador: esta profesión lleva a hacer poco ejercicio en general, así que cuando el cuerpo tiene problemas, siempre se culpa a la profesión. En realidad, eso es irresponsabilidad contigo mismo. Por más excusas que haya, todas son pretextos de la pereza. El llamado "no tengo tiempo" solo significa que no quieres tener tiempo.

¿Jugando videojuegos o viendo películas? ¿No puedes sacar diez minutos para estirar el cuerpo, hacer flexiones y abdominales?

En realidad, si quieres, tenemos tiempo para hacer ejercicio en cualquier momento y lugar. Si vives cerca del trabajo, corre o camina para ir y volver; si vives lejos, considera el apretujarte en el metro como ejercicio; sube y baja escaleras en lugar de usar el ascensor; mientras ves Weibo o el círculo de amigos, haz sentadillas; cierra la puerta, y cuando estés solo, haz una rutina de boxeo ecológico, golpeando como quieras, volviéndote loco como quieras, más borracho que el "boxeo del borracho"... Para el resto, cada quien puede usar su imaginación.

También somos programadores, mira cómo lo hacen otros:

Medio maratón de Twilight Bay Run en Brisbane

Resumen de 6 meses de ejercicio de un programador

Si hasta maratones existen, ¿es tan difícil dar una vuelta corriendo alrededor del parque de software?

Sobre cuidar la salud, también puedes leer "Consejos de salud de otoño para programadores, ¿ya te ejercitaste hoy?"

Ponte en el lugar del otro — empatía

Cuando recién empecé a trabajar, heredé un Portal que había sido hecho por una empresa externa. El código era un desastre: sin comentarios, sin documentación, lleno de bugs. Mantener ese código era vivir en el sufrimiento, a veces hasta quería maldecir a siete generaciones del autor.

Después, estuve a cargo de un proyecto nuevo. Tras organizar los requisitos, empecé la investigación, diseño general, diseño detallado, codificación y pruebas. ¡Qué gozada! Era como "zona dinámica, mi territorio, yo mando": sin documentación, pocos comentarios, todo tipo de características y estilos volando por todas partes.

Luego me encargué de un módulo de la base de datos. Según el documento de diseño detallado, rápidamente entendí el módulo en general. Incluso explicaba por qué se eligió cierto framework, los problemas que se encontraron, los problemas actuales, las ideas de mejora, todo muy detallado. El código tenía muchos comentarios. En general, me sentí muy cómodo.

En ese momento, miré hacia atrás el proyecto que yo había manejado: ¿qué diferencia había con el Portal anterior? Si algún día otra persona se encarga de mantener ese código y, por mi culpa, él o ellos viven en el sufrimiento, no tendría corazón para soportarlo. Ni emocional ni racionalmente sería defendible.

Ponte en el lugar del otro, empatía: comentarios, documentación, estilo de código unificado, buena legibilidad general, buena mantenibilidad. A cambio, las personas del futuro se sienten cómodas. ¿No te sentirías también satisfecho?

Deja de estudiar frenéticamente — resumir también es progresar

Hace dos años, recién comenzaba a trabajar, tenía mucho tiempo libre y no había demasiadas cosas que distrajeran mi atención, así que me concentré en usar el tiempo para estudiar. Básicamente todos los días visitaba sitios tecnológicos como el jardín del blog, absorbiendo los conocimientos técnicos más recientes. Luego leía libros y hacía un aprendizaje sistemático.

Como mi sed de conocimiento era demasiado fuerte, siempre quería aprender cosas nuevas; básicamente, tan pronto terminaba un libro, empezaba el siguiente. En un año leí unas decenas de libros. Desde lenguajes de programación hasta principios de compiladores, desde programación de sistemas hasta núcleos del sistema, desde orientación a objetos hasta programación funcional, desde comunicación entre máquinas hasta concurrencia multihilo, desde front-end web hasta procesamiento de grandes datos. Todos esos eran conocimientos usados en el trabajo, o que me interesaban, o que representaban tendencias futuras. Aunque abarqué bastante, lamentablemente no tengo memoria fotográfica; parecía que sabía de todo, pero en realidad no sabía nada. Hasta ahora, de los libros que leí, ya he olvidado al menos el 90% del contenido, y de otra parte quizás solo recuerdo el concepto. Menos mal que todavía tengo tiempo; gracias a tantas exploraciones, básicamente he definido mi dirección de desarrollo, y eso es lo único que merece reconocimiento.

Mi forma de hacerlo era bastante típica: si el método no es adecuado, por más que estudies, puede convertirse en trabajo inútil. Para la gente común, solo leer sin practicar llega como mucho a un nivel de comprensión superficial. Solo con práctica constante, resúmenes, digestión y asimilación se puede dominar realmente ese conocimiento.

Mantén una buena actitud, evita la impaciencia y el afán de éxito rápido. Deja de estudiar frenéticamente; resumir también es progresar.

Los buenos hábitos benefician toda la vida

En verano, en el césped verde y frondoso solía aparecer un rincón pelado. Observé varias veces y descubrí que muchos transeúntes, al llegar a la esquina del césped, no giraban en ángulo recto, sino que cruzaban directamente por esa esquina. Poco a poco, esa esquina se quedó pelada. Finalmente entendí aquella frase del maestro Lu (Lu Xun): "No hay camino en el mundo; cuando mucha gente camina por él, se convierte en camino."

Algo que parece insignificante puede afectar la vida de una persona.

Cruzar el césped parece tomar un atajo. Si lo haces una vez, habrá una segunda; poco a poco se convierte en un hábito. De manera inconsciente, puede afectar tu carácter y convertirte en alguien a quien le gusta tomar atajos. Por eso los hábitos son muy importantes.

Entonces, empieza desde ahora a cultivar buenos hábitos. Haz ejercicio todos los días para fortalecer tu cuerpo, resume cada día lo que has logrado, resume cada día lo que has aprendido, escribe notas, publica un blog. Seguramente en poco tiempo, si no eres un experto, serás sin duda un gran maestro.

Un buen hábito beneficia toda la vida.

Valora lo que tienes — disfruta la vida

Siempre recordamos el pasado: su inocencia, su libertad, su despreocupación. Especialmente cuando encontramos dificultades o sufrimos enfermedades o lesiones, no podemos evitar lamentar lo maravilloso que fue el pasado. Cuanto más hagamos esto, más debemos valorar el presente y vivir bien la vida actual. Haz que el tú del futuro recuerde el pasado con más recuerdos hermosos.

La vida no es un videojuego: no hay guardado ni se puede reiniciar. Sea pobre o rico, enfermo o sano, viejo o joven, todo es parte de la vida. Incluye las horas extras interminables e incluye los BUG sin fin. Después de corregir BUG, contempla el profundo cielo nocturno; después del trabajo extra, admira el hermoso amanecer. ¿Por qué no?

Pase lo que pase, la vida continúa. Valora el presente, disfruta de la vida y vive tu verdadero yo.

Persistir es vencer

Hay un valor llamado paciencia, y una fuerza llamada perseverancia.

Cuando la noche cubre la tierra y la luna aún no ha salido, en lo profundo de las montañas, caminas solo, con aullidos de lobos y gritos de simios.

Es solo un viajero. Ante él hay picos altísimos, no uno solo, sino ondulados y escarpados. Lo que debe hacer es llegar al otro lado de las montañas.

No hay atajos; solo hay que seguir paso a paso. Cuando estás cansado, descansa apoyado en una piedra azulada; cuando tienes hambre, come un bocado de pan duro; cuando extrañas tu hogar, acelera el paso.

Una persona que vive con una meta puede convertir el cansancio en motivación y las quejas en milagros.

Y lo único que se puede hacer es persistir.

Porque el otro lado de la montaña se llama éxito.

Lo valioso es la perseverancia; ¿para qué levantarse a las tres de la madrugada y acostarse a las cinco? Lo más inútil es un día de sol y diez de frío.

Muchas cosas son muy fáciles de hacer una o dos veces, pero mantenerlas durante mucho tiempo es muy difícil.

¿Por qué los que trabajamos en desarrollo nos sentimos cansados? Probablemente porque no hacemos ejercicio, o no lo hacemos de manera constante.

Persistir en hacer algo durante un mes, dos meses, un año o dos años puede no ser muy difícil. Pero, ¿y persistir toda la vida? ¿Cuántas personas pueden lograrlo?

Precisamente porque persistir es difícil, cuando realmente comenzamos a insistir en hacer algo, seguro que habrá recompensas. Cuanto más tiempo persistas, más ganarás.

¡La perseverancia es la victoria!

Es más fácil decirlo que hacerlo — cultívate a ti mismo

Todos entienden la razón, pero decirlo es fácil y hacerlo difícil.

Todos tenemos emociones y deseos humanos; es imposible tener siempre un buen estado de ánimo y una buena actitud. Mientras te esfuerces por hacerlo y trates de mantener una buena actitud, ya es más que suficiente.

En la noche tranquila, antes de dormir, cierra los ojos y descansa, deja que tu corazón vuelva a la calma, reflexiona sobre ganancias y pérdidas, reflexiona sobre la vida. Si continuamente cultivas tu mente y tu carácter, sin duda te será más fácil mantener una buena actitud.

Resumen

Mi estilo de escritura es malo y hay muchas tonterías, pero escribí tanto solo para expresar una idea: espero que todos se mantengan haciendo ejercicio, mantengan una buena actitud, afronten la vida con optimismo y sonrían ante la vida.

Fuente: http://www.cnblogs.com/hbccdf/p/4276228.html