プログラミングを職業として選んだ以上、生涯コンピュータと共に過ごす運命にある。しかし、それは自分の健康を顧みないことを意味するものではない。誰もが知っているように、パソコンの前に長くいると、一つには目を傷め、二つには長時間座っていることが体に悪く、さらに性格が孤独になりがちだ——なぜなら、あなたは一日中、生身の人間ではなくコンピュータと向き合っているからだ。外に出て、パソコンから離れ、オフィスを離れよう。そうすべきかどうかまだ確信が持てないなら、以下の症状のうち、いくつが自分にも当てはまるか見てみよう。

毎朝、あなたは元気いっぱいだ。

しかし、一日中画面の前に座っている生活が、徐々にあなたを狂わせていく。

午後5時になると、集中できなくなり始める

しかし、あなたはプロなので、忙しく働いているように見せかけることができる。

ネットを見ることが深刻に気を散らさせるとあなたはよく知っている。

あなたの仕事時間を奪う。

あなたはネットに投稿し、メールを送るが、送った直後に後悔する。

あなたはよくGoogleで問題の答えを検索し、誰かの回答が検索結果と一致しないとき、その人を否定する。

しかし、家族が自分のパソコンであるタスクをどうやって完了するか尋ねるとき、あなたがすぐに思い浮かべる場面はこれだ：

あなたにとって最悪なのはパスワードを忘れることだ。

あなたは自分のパソコンに対して異常な独占欲を持っている。

あなたはネット上のいくつかのことに真剣になりすぎて、それらはたいていあなたをとても怒らせる。

実際、あなたは一度ならず本当に恐ろしいことを目にしたことがある。

しかし時には、心の琴線に本当に触れるようなものを見ることもある。

また、あなたをとても喜ばせるものもある。

しかし、パソコンが言うことを聞かないとき、あなたはどうすればいいか分からない。

最初にあなたはこうする。画面が何か反応してくれることを願って。

それがダメなら、あなたはこうする。

それでもダメなら、あなたはこうしたいと強く思う：

しかしあなたはそうせず、またこうすれば効果があるかもしれないと思う。

パソコンが正常に戻ったとき、あなたの反応はこうだ：

しかしそれがまだ効かなければ、あなたは悲しくなり、どうすればいいか分からない。

あなたはパソコンを必要としている。人々はあなたがどれほどそれを必要としているかまったく知らないと思っている。

ある人はあなたとパソコンの間は正常ではない関係だと言うだろう。

しかしあなたはその関係がごく正常だと思っている。

徐々に、あなたの注意はすべてパソコンに向けられ、あなたをパソコンから引き離すのは難しい。

あなたはパソコン以外のものの使い方を覚えておく必要があることに気づき始める。

そして、あなたは自分に問題が起きていることに徐々に気づき始める…

あなたは生活を変え、時間を作って外の日差しを浴びる必要がある。