Die meisten Programmierer sind entweder Frühaufsteher oder Nachteulen, und ich wette, Sie wissen genau, welcher von beiden Sie sind. Es gibt jetzt die Aussage, dass Frühaufsteher im Allgemeinen zur glücklichen Gruppe gehören. Das stammt aus einer Studie der University of Toronto. Laut ihrer Statistik sind diese Menschen morgens nicht nur besser gelaunt, sondern auch zufriedener mit ihrem Leben.
Die Studie ergab jedoch auch, dass Menschen mit zunehmendem Alter immer lieber früh aufstehen, um zu arbeiten. Zum Beispiel gehört die Mehrheit der Menschen in ihren 60ern zu dieser Kategorie. Wenn Sie eine junge Person sind, liegt der Anteil nur bei etwa 7 %.
„Wir haben festgestellt, dass ältere Menschen morgens aktiver sind als jüngere, daher sind ältere Menschen eher Frühaufsteher als jüngere“, sagten die Forscher. „Wir haben außerdem festgestellt, dass Menschen, die früh aufstehen, unabhängig von der Altersgruppe stets relativ höhere Glücksindizes haben.“
Frühaufsteher sind nicht nur glücklicher als Nachteulen, sondern auch gesünder. Forscher fanden heraus, dass Frühaufsteher in der Regel ein stärkeres und besseres Immunsystem haben, weshalb sie gesünder sind.
Die Forscher schlugen außerdem einen weiteren Grund vor: Es könnte eine Ausprägung des "Jetlags nach dem Urlaub" sein. Viele junge Menschen sind nicht bereit, früh aufzustehen, um zur Schule oder zur Arbeit zu gehen, was auch ein Grund dafür sein könnte, dass sie sich morgens beim Aufstehen unglücklich fühlen.
Sind Nachteulen angeblich Psychopathen?
Wenn du immer noch nicht genug Gründe hast, dich selbst davon zu überzeugen, ein Frühaufsteher zu werden, hier kommt einer. Eine aktuelle Studie zeigt, dass Menschen, die gerne lange aufbleiben, eher eine Reihe antisozialer Eigenschaften aufweisen, darunter Psychopathie und Narzissmus.
Die Studie ergab, dass die sogenannte dunkle Triade der Persönlichkeit – Psychopathie, Machiavellismus und Narzissmus – bei denen, die gerne lange aufbleiben, häufiger vorkommt.
„Wer bei der dunklen Triade hoch abschneidet, gehört wie Raubtiere – etwa Löwen und Skorpione – zu den Nachtgeschöpfen. Solche dunklen Eigenschaften spiegeln eine Strategie wider, ein schnelllebiges Leben zu führen, denn dadurch können sie Ressourcen und Umgebungen besser besetzen und ausbeuten, während andere schlafen“, erklärten die Forscher.
Was die Frage betrifft, warum Menschen, die gerne lange aufbleiben, eher in der Lage sind, diese dunklen Eigenschaften widerzuspiegeln, glauben die Forscher, dass es daran liegen könnte, dass der Deckmantel der Nacht uns mehr Raum gibt, die dunkle Seite unserer Persönlichkeiten zu erkunden.
„Der Wettbewerb in der heutigen Gesellschaft ist so hart, dass viele Menschen lange aufbleiben müssen, um sich einen Platz zu sichern. Folglich werden auch dunkle Persönlichkeiten um der Anpassung willen verborgen. Doch wenn die Nacht hereinbricht und Dunkelheit alles einhüllt, während andere Menschen schlafen, können die Dämonen in unseren Herzen nicht mehr eingesperrt werden – One-Night-Stands, Untreue – übernehmen alle möglichen dunklen Persönlichkeiten die Kontrolle über uns. Tatsächlich ist dies auch der Grund, warum die meisten Verbrechen und sexuellen Aktivitäten nachts ihren Höhepunkt erreichen.“
Also, hier ist die Frage: Bist du als Programmierer eine Nachteule oder ein Frühaufsteher?
Translation link:http://www.codeceo.com/article/programmer-night-owl.html
English original:Warum du vielleicht nicht zugeben möchtest, eine Nachteule zu sein
Translator:Code Farmer Network– Xiaofeng