Большинство программистов — либо жаворонки, либо совы, и держу пари, вы точно знаете, кто вы. Сейчас говорят, что жаворонки обычно относятся к счастливой группе. Это следует из исследования Университета Торонто. Согласно их статистике, эти люди не только в лучшем настроении утром, но и более удовлетворены своей жизнью.
Однако исследование также показало, что с возрастом люди всё больше предпочитают вставать рано, чтобы работать. Например, большинство людей в возрасте от 60 до 69 лет относятся к этой категории. Если вы молодой человек, этот процент составляет всего около 7%.
«Мы обнаружили, что пожилые люди утром активнее молодых, поэтому пожилые люди чаще бывают жаворонками, чем молодые, — сказали исследователи. — Мы также обнаружили, что независимо от возрастной группы люди, которые встают рано, всегда имеют относительно более высокие индексы счастья».
Жаворонки не только счастливее сов, но и здоровее. Исследователи обнаружили, что рано встающие люди обычно имеют более сильную и лучшую иммунную систему, поэтому они здоровее.
Исследователи также предложили другую причину: это может быть проявлением «постпраздничного джетлага». Многие молодые люди не хотят рано вставать, чтобы идти в школу или на работу, что также может быть причиной того, что они чувствуют себя несчастными, когда встают утром.
Ходят слухи, что «совы» — психопаты?
Если у вас всё ещё недостаточно причин, чтобы убедить себя стать жаворонком, вот ещё одна. Недавнее исследование показывает, что люди, которые любят не спать допоздна, чаще проявляют ряд антисоциальных черт, включая психопатию и нарциссизм.
Исследование показало, что так называемая тёмная триада личности — психопатия, макиавеллизм и нарциссизм — чаще встречается среди тех, кто любит не спать допоздна.
«Те, кто набирает высокие баллы по тёмной триаде, подобно таким хищникам, как львы и скорпионы, — ночные существа. Такие тёмные черты отражают стратегию стремительной жизни, потому что это позволяет им лучше захватывать и использовать ресурсы и среду в то время, когда другие спят», — пояснили исследователи.
Что касается того, почему люди, которые любят не спать допоздна, лучше проявляют эти тёмные черты, исследователи считают, что это может быть связано с тем, что покров ночи даёт нам больше пространства для изучения тёмной стороны нашей личности.
«Конкуренция в современном обществе настолько жестока, что многим людям приходится не спать допоздна, чтобы закрепиться. Следовательно, тёмные черты личности также скрываются ради адаптации. Но когда наступает ночь и темнота окутывает всё, пока другие спят, демонов в наших сердцах больше нельзя удержать взаперти — случайные связи, измены — всевозможные тёмные стороны личности берут над нами верх. На самом деле именно поэтому большинство преступлений и сексуальной активности приходится на ночь.»
Итак, вопрос: как программист, вы сова или жаворонок?
Ссылка на перевод:http://www.codeceo.com/article/programmer-night-owl.html
Английский оригинал:Почему, возможно, вам не стоит признаваться, что вы сова
Переводчик:Code Farmer Network– Сяофэн